Antes
Prepare o corpo
Durante três dias, evite carne, não beba álcool e tome bastante água. Escolha um horário sem pressa e use roupa confortável.
Como funciona
Como funciona a terapia energética, uma hora tranquila de cada vez
A Gleice trabalha com a fáscia, o tecido macio que envolve o corpo inteiro, pra ajudar você a liberar tensões e emoções que talvez carregue há anos. Veja o que acontece, dos dias antes aos dias depois.
Resposta rápida
O que acontece numa sessão de terapia energética?
Numa sessão de Sensory Energetics de uma hora, você fica deitado(a) confortavelmente enquanto a Gleice trabalha com a sua energia e com a fáscia, o tecido conjuntivo que reveste a pele, os músculos e os órgãos. A maioria das pessoas simplesmente descansa. Algumas sentem calor, pequenos movimentos ou emoções que sobem e passam. As sessões acontecem na sua casa ou online, em português ou inglês.
- Cerca de 60 minutos, $120 por sessão
- Na sua casa ou online por chamada de vídeo
- Três dias de preparação simples: sem carne, sem álcool, bastante água
- Cuidado complementar, nunca substitui seu médico ou terapeuta
A fáscia, de um jeito simples
Por que a fáscia importa nesse trabalho
A fáscia é uma camada fina e contínua de tecido de colágeno. Ela reveste a pele, os músculos e os órgãos, como uma teia interna macia que mantém tudo no lugar.
No Sensory Energetics, a fáscia também é vista como o lugar onde o corpo guarda o que viveu. Experiências registradas pelo subconsciente, às vezes desde o nascimento, podem ficar ali como tensão ou emoção que você nem percebe mais.
A sessão acessa essa energia guardada com delicadeza. Pra muita gente, é o primeiro passo de uma jornada de autoconhecimento: reconectar com o corpo, com os órgãos e com emoções que estavam esperando pra ser sentidas.
Muitas vezes é como largar um peso que você nem sabia que estava carregando.
Antes, durante, depois
O caminho de uma sessão
Durante
Descanse e deixe fluir
Você se deita e respira. A Gleice trabalha com a sua energia e com a fáscia enquanto você só observa o que o corpo faz. Não tem nada pra fazer certo nem pra mostrar.
Depois
Deixe assentar
Beba água, mantenha o resto do dia leve e se dê um tempo. Algumas pessoas percebem a sessão continuar assentando nos próximos um ou dois dias.
Três dias de preparação simples
A Gleice pede a mesma preparação pra todo mundo. É simples e ajuda você a chegar leve e com a mente clara.
Passo 1
Sem carne por 3 dias
Evite carne, principalmente carne vermelha, nos três dias antes da sessão. Refeições mais leves ajudam o corpo a chegar calmo.
Passo 2
Sem álcool
Deixe o álcool de fora nesses mesmos três dias, pra corpo e mente chegarem à sessão com clareza.
Passo 3
Beba bastante água
Mantenha-se bem hidratado(a) nos dias antes da sessão e continue bebendo água depois.
Passo 4
No dia
Use roupa confortável e reserve a hora com calma. Em casa, basta um cômodo tranquilo. Online, tenha também fones de ouvido e uma boa conexão.
Cada corpo responde de um jeito
Não existe jeito certo de sentir durante ou depois da sessão. Algumas pessoas se mexem ou se emocionam, outras só descansam. Os dois são normais.
Calma. Uma respiração mais lenta e a mente mais quieta.
Sono mais profundo. Algumas pessoas dormem mais profundamente naquela noite.
Emoção. Choro, riso ou lembranças antigas podem surgir e passar.
Cansaço leve. Um cansaço suave, como depois de um longo suspiro.
Só descanso. Uma hora tranquila de descanso também é uma sessão completa.
A Gleice nunca promete um resultado específico. Se algo parecer estranho depois da sessão, mande uma mensagem pra ela e, se for algo físico, fale com seu médico.
Quem deve esperar ou falar com o médico antes?
As sessões energéticas são suaves, mas nem sempre é o momento certo pra todo mundo. Converse com seu médico ou profissional de saúde antes de agendar se:
- Você está grávida
- Você tem alguma condição de saúde, está se recuperando de cirurgia ou está em acompanhamento médico
- Você está passando por uma crise aguda de saúde mental
A sessão pode caminhar junto com o seu cuidado, nunca no lugar dele. Se você estiver em crise, ligue ou mande mensagem pro 988 nos EUA.
As sessões energéticas são complementares e não substituem acompanhamento médico ou psicológico. A Gleice não faz diagnóstico, tratamento nem prescrição.
Antes da sua primeira sessão
Não. A Gleice não faz massagem. Uma sessão de Sensory Energetics trabalha com a energia e com a fáscia de forma calma e delicada, sem trabalho profundo nos músculos.
A maioria das pessoas descreve como um descanso profundo. Você pode sentir calor, formigamento, pequenos movimentos, emoções passando ou só calma. Cada corpo responde de um jeito, e tudo isso é normal.
A Gleice pede porque ajuda você a chegar leve e com clareza: três dias sem carne e sem álcool, e bastante água. Se algo dificultar pra você, conte pra ela na hora de agendar.
Não. As sessões energéticas são complementares. Podem caminhar junto com o seu acompanhamento médico ou psicológico, mas não fazem diagnóstico, não tratam e não substituem esse cuidado. Continue seguindo as orientações do seu médico ou terapeuta.
Uma sessão é um jeito simples de ver como o seu corpo responde. Algumas pessoas preferem uma sequência pro trabalho assentar com o tempo, e o pacote de 5 sessões por $530 economiza $70.
Pronto(a) pra sua primeira sessão?
Conte pra Gleice se prefere a sessão em casa ou online. Ela responde no mesmo dia pra combinar um horário bom pra você.
ou ligue (727) 283-5723