Terapia energética nos EUA em português: como funciona

Na terapia energética, boa parte do trabalho passa por perceber o que o corpo está sentindo e, às vezes, deixar emoções virem à tona. Fazer isso na língua em que você cresceu muda tudo. As palavras saem com mais facilidade, você não precisa traduzir o que sente e se sente compreendida de verdade.

Para muitos brasileiros que vivem aqui, a sessão em português vira também um momento de acolhimento, quase como estar em casa por uma hora.

A Gleice trabalha com Sensory Energetics, uma abordagem que dá atenção especial à fáscia, a camada de tecido colágeno que reveste a pele, os órgãos e os músculos. Nessa visão, a fáscia é o lugar onde o corpo guarda as emoções registradas pelo subconsciente desde o nascimento.

A sessão busca acessar essas energias com delicadeza. Muita gente descreve a experiência como tirar o peso de uma dor que nem sabia que existia, e como o primeiro passo de uma jornada de autoconhecimento, de reconexão com os órgãos, as emoções e o próprio corpo.

Vale dizer com honestidade: essa ligação entre fáscia e emoção é um conceito do trabalho somático e energético, não um consenso médico. A terapia energética é complementar e não substitui o acompanhamento de médicos ou psicólogos.

A sessão dura cerca de uma hora. No começo vocês conversam um pouco: como você está, o que te trouxe até aqui e se tem algo que você quer contar. Depois começa o trabalho energético. Você fica descansando numa posição confortável enquanto a Gleice conduz a sessão.

Cada corpo responde de um jeito. Algumas pessoas sentem um relaxamento profundo, outras sentem calor, formigamento ou uma sensação de leveza. Às vezes vem uma emoção sem motivo claro: um choro, um suspiro, um alívio. Tudo isso é bem-vindo, e você nunca precisa falar sobre o que não quiser.

No final tem um tempinho para voltar com calma, conversar se tiver vontade e beber água antes de seguir o dia.

Na sessão a domicílio, a Gleice vai até você. Você não precisa dirigir nem enfrentar trânsito depois. Basta separar um cômodo tranquilo onde você possa descansar por uma hora sem interrupção.

Na sessão online, você participa de qualquer lugar dos EUA. Precisa de um lugar calmo, um aparelho carregado, uma boa conexão e, se ajudar, fones de ouvido. É uma ótima opção para quem mora longe ou tem a agenda apertada.

Em muitos casos dá para marcar no mesmo dia, conforme a agenda da Gleice.

Antes da sessão a Gleice pede três cuidados simples: evitar carne, principalmente carne vermelha, nos três dias anteriores; não beber álcool; e tomar bastante água. Roupa confortável também ajuda.

Explicamos cada um desses cuidados, e como deixar o ambiente pronto, no nosso guia sobre como se preparar para uma sessão de terapia energética.

Muita gente gosta de deixar o resto do dia mais tranquilo: mais água, uma refeição leve, dormir um pouco mais cedo. Algumas pessoas se sentem mais leves e claras nos dias seguintes. Outras ficam um pouco cansadas enquanto o corpo se acomoda, o que costuma passar sozinho.

Não existe jeito certo de se sentir. Se algo vier à tona depois, você pode comentar na próxima sessão, sem pressa e no seu idioma.

Você encontra os valores da sessão avulsa e do pacote de 5 sessões na página de preços. O pagamento é feito em dinheiro ou por Zelle, do jeito que já é comum na nossa comunidade.

Se você quer ir mais fundo no processo, o pacote ajuda a manter uma frequência e sai mais em conta do que marcar sessões avulsas.

A terapia energética costuma fazer sentido para quem se sente travada, tensa, emocionalmente pesada ou desconectada de si. Também é para quem só quer uma hora de pausa e cuidado consigo mesma, longe da correria.

Se você está grávida, tem alguma condição de saúde ou está passando por uma crise emocional forte, converse primeiro com seu médico ou com um profissional de saúde mental. A sessão pode caminhar junto com esse cuidado, mas nunca no lugar dele.